网上有个热门的话题：一个人到底是怎么样一步步废掉的？

有位高赞的网友说：“废掉一个人最快的方法，就是让他闲着、闲着、闲着。”

作家李尚龙曾说：

【资料图】

在大城市里，搞废一个人的方式很简单。

给你一个安静狭小的空间，给你一根网线，最好再加一个外卖电话。

好了，你开始废了。

闲暇时间对于每个人来说都是都是宝贵的。

但如果一个人过于闲暇，缺乏目标和动力，可能会对一个正常人的生活产生不利影响甚至是一种灾难。

01

心理的毁灭

“懒马效应”：

两马各拉一货车。一马走得快，一马慢吞吞。

于是主人把后面的货全搬到前面。

后面的马笑了：“切！越努力越遭折磨！

”谁知主人后来想：既然一匹马就能拉车，干嘛养两匹？最后懒马被宰掉吃了。

懒马的遭殃实则告诉我们：一个人如果总想安逸，不劳而获，让人觉得你可有可无，那么被踢开的日子就不远了。

太过闲散的人常常会缺乏目标和动力，容易陷入消极情绪和心理问题。

没有目标和规划的生活会使人感到迷茫和无助，进而导致心理上的压力和痛苦。

长时间的闲置也容易引发自卑情绪、焦虑和抑郁等心理疾病，对一个正常人的心理健康造成严重威胁。

忙，是治愈一切心病的良药。

02

身体的损害

动物学家曾做过这样一个试验：把野龟、老虎自幼关进动物园，定时喂食，改善它们的生存条件。

结果发现，它们的寿命都大大缩短。

日本学者经实验研究得出结论：经常动手动脑的人，在60岁时仍能保持中年时期的活力和机敏。

而那些饱食终日、无所用心者则恰恰相反。

美国心理学博士雷米研究发现，工作忙碌而紧张的名人们，通常要比普通人的寿命高出29%。

太过闲散的人往往缺乏运动和锻炼，生活习惯不健康，容易导致身体健康问题的出现。

长时间的久坐和缺乏运动会增加患心血管疾病、肥胖和代谢疾病的风险。

缺乏规律的作息和饮食习惯也会对消化系统和免疫系统造成负面影响，进而影响一个正常人的身体健康。

人太闲，就会胡思乱想，太懒惰，就会体弱多病。

03

人际关系的破裂

有人说，废掉一个人最恨的方式就是让他永不止境地闲着。

太过闲散的人缺乏社交活动和交流，容易导致人际关系破裂。

没有工作或学习的人会感到孤独和无助，与他人的沟通和交流减少，社交圈子日益缩小。

长时间的孤独和与社会脱节会导致人际关系的破裂和情感孤立。

对一个正常人的社会适应能力和幸福感会造成严重影响。

所以，人越闲越可怕，闲得太久，就是一场灾难。

心理的毁灭、身体的损害以及人际关系的破裂是太过闲散对一个正常人的破坏力所在。

而解决这问题的最好办法，就是让自己忙起来，虽然简单粗暴，但确实非常有效。

因此，我们应该合理安排自己的时间，寻找适合自己的工作、学习或兴趣爱好。

保持积极向上的生活态度，与他人保持良好的交流和互动，共同创造一个健康、快乐的人生。

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